“Podría ver paz en lugar de eso”

Entender que hay una posibilidad adicional a lo que ya está, continua cooperando con nuestra decisión de hallar un estado de plenitud total.

Antes de iniciar este entrenamiento de nuestros pensamientos, considerábamos quizá ser víctimas de las circunstancias, creer en la posibilidad de que el mundo nos ofendía con sus comportamientos, que habitábamos en un sistema caótico, injusto e imposible de cambiar.

Ahora en este punto vamos comprendiendo el significado de transformar la manera de ver las cosas, la posibilidad de lograrlo y lo mejor; de experimentar las evidencias de apreciar ese cambio.

Estamos en un proceso de autoconocimiento en el que hemos encontrado nuestra capacidad de proyectar lo que nos rodea, más aún requerimos estar alertas con nuestro entrenamiento para que este sistema de pensamiento se solidifique y logremos esa paz que nos lleve a ver realmente como son las cosas desde una verdadera Visión.

Ya es mucho lo que hemos avanzado en tan solo un mes, y es allí donde comprendemos que el tiempo es una cuestión ilusoria y limitante en el momento de comprender lo eterno y pleno.

Práctica:

Hoy apartaras tres momentos de tu día en lo que puedas estar en calma durante cinco minutos por cada uno. Comenzaras cerrando tus ojos y así los mantendrás hasta el final, iras buscando en tu mente cualquier situación de amenaza, ofensa, temor, situaciones o personas que te generen ansiedad o depresión y cuando aparezcan comenzaras aplicar la idea de hoy: “Podría ver paz en lugar de esto” y así a cada idea que vaya apareciendo. Si en el momento de hacer el ejercicio hay dificultad en el surgimiento de este tipo de pensamientos, puedes ir repitiendo lentamente la lección de hoy hasta que surja.

Ejemplo:

En la mañana :

Cierro los ojos… pienso… no llega ningún pensamiento de conflicto… entonces repito lentamente Podría ver paz en lugar de esto” continuado repitiendo hasta que advierto un pensamiento de ataque allí digo, Podría ver paz en lugar de esto” se extiende este pensamiento y me lleva otro, entonces repito: “Podría ver paz en lugar de esto”, así hasta concluir los 5 minutos

Hago lo mismo a medio día y en la noche.

***Nota especial

Si durante el día experimentas alguna situación que te ofenda o esta apartada del amor, aplica la idea diciendo:” Podría ver paz en esta situación en lugar de lo que veo en ella.”

Y si experimentas ansiedad o depresión o quieres cambiar de parecer acerca de la sensación que experimentas, di para ti mismo:
“Puedo substituir mi pensamientos de depresión o ansiedad o por esta persona (según sean) por paz “